Tom Grennan in therapie voor verstoord lichaamsbeeld

Zanger Tom Grennan heeft therapie gevolgd voor lichaamsdysmorfie, een stoornis waarbij iemand een verstoord beeld heeft van zijn lichaam. Grennan, bekend van nummers als Little Bit of Love en By Your Side, noemt zichzelf in de BBC-podcast ‘You About?’ “zijn grootste criticus” en zegt veel baat te hebben bij therapie.

“Ik heb zeker lichaamsdysmorfie”, vertelt de zanger uit Bedford. “Ik denk altijd dat ik dikker ben dan ik werkelijk ben. Of ik knijp steeds in mijn buik. Het is absoluut geen gezonde instelling, en dat geef ik volledig toe.” Ook merkte Grennan dat eetpatronen en sportgewoonten een grote invloed kunnen hebben op zijn geestelijke gezondheid. “Soms trainde ik niet om fit te blijven, maar omdat ik eetbuien had. Ik dacht daarna: ‘Ik moet nu trainen om ervoor te zorgen dat deze calorieën of dit eten niet aan me blijft plakken’ – wat een ongezonde manier van denken is.”

De 30-jarige zanger voegt eraan toe dat hij momenteel “op een goede plek” zit wat betreft zijn lichaamsdysmorfie. Hij heeft therapie gehad die hem heeft geholpen “jezelf daadwerkelijk meer lief te hebben”.

BuzzE